有助于暖宫助孕的食物有红糖、黑豆、红枣、桂圆、艾叶煮鸡蛋等。
1.红糖：红糖性温味甘，能健脾暖胃、活血化瘀。女性在经期前后适量饮用红糖水，可以温暖子宫，促进血液循环，为受孕创造良好的环境。
2.黑豆：黑豆富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，能够调节内分泌，有助于改善卵子质量，增加受孕几率。
3.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的作用。其丰富的维生素和矿物质，能为女性补充营养，增强体质，利于受孕。
4.桂圆：桂圆性温味甘，有补益心脾、养血安神的功效。对于宫寒的女性来说，适量食用桂圆可以温暖子宫，提高受孕机会。
5.艾叶煮鸡蛋：艾叶具有温经止血、散寒调经的作用。用艾叶煮鸡蛋，食用后可以暖宫调经，帮助受孕。
总之，通过合理食用这些暖宫助孕的食物，可以在一定程度上改善子宫环境，提高受孕的可能性。但需要注意的是，饮食调理只是辅助手段，如果存在生殖系统疾病或其他影响受孕的问题，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。