有助于清肺的食物有梨、银耳、百合、白萝卜、猪血等。
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的作用。其水分充足，能滋润呼吸道和肺部，缓解咳嗽和干燥。
2.银耳：银耳富含胶质，有滋阴润肺、养胃生津的功效。可煮汤或煮粥食用，有助于改善肺部的功能。
3.百合：百合能润肺清心、宁心安神。常用于治疗肺热咳嗽、劳嗽咯血等症状，可泡茶或烹饪入菜。
4.白萝卜：白萝卜下气消食、润肺解毒。其含有的芥子油等成分，对呼吸系统有一定的保护作用。
5.猪血：猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后，会产生一种解毒、清肠的分解物，能与侵入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后排出体外。
合理食用这些清肺食物，对于维护肺部健康有一定的帮助，但不能替代药物治疗。如果肺部出现严重不适，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。