以下食物对于去除痘印可能有帮助：西红柿、柠檬、黄瓜、草莓、苹果。
1.西红柿：富含维生素 C 和番茄红素，具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，有助于淡化痘印，促进皮肤修复。
2.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素 C 和柠檬酸，可抑制黑色素形成，减轻痘印颜色，使皮肤更加光滑。
3.黄瓜：黄瓜含有丰富的水分和维生素 E，能够保湿肌肤，增强皮肤的新陈代谢，有利于痘印的消退。
4.草莓：草莓富含维生素和抗氧化剂，有助于改善皮肤状态，减少痘印的明显程度。
5.苹果：苹果中的多种维生素和矿物质对皮肤有益，能促进皮肤细胞的再生，使痘印逐渐减轻。
总之，通过合理摄入这些食物，可以在一定程度上帮助改善痘印问题，但食物的作用相对较慢且有限。如果痘印较为严重，建议及时咨询皮肤科医生，采取更专业的治疗方法。