养肺的食物有很多，如雪梨、银耳、百合、山药、白萝卜等。
1.雪梨：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素 B1、B2、C、胡萝卜素等，具有润肺清燥、止咳化痰的作用，可生食或煮水食用。
2.银耳：银耳富含天然植物性胶质，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可炖汤或煮粥。
3.百合：百合不仅含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉及钙、磷、铁等营养素，还含有秋水仙碱等多种生物碱，具有养心安神、润肺止咳的作用，可炒菜或煲汤。
4.山药：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可益肺气、养肺阴，蒸煮或炒菜均可。
5.白萝卜：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，可凉拌或炖汤。
合理饮食对于养肺十分重要，但如果肺部已经出现疾病，仅依靠食物调理是不够的，还需及时就医，遵循医生的治疗建议。