有助于治疗荨麻疹的食物包括富含维生素 C 的水果、富含维生素 B 的食物、具有抗氧化作用的食物、富含矿物质的食物以及清淡易消化的食物等。
1.富含维生素 C 的水果：如橙子、草莓、猕猴桃等。维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力，减轻炎症反应，对缓解荨麻疹症状有一定帮助。
2.富含维生素 B 的食物：像全麦面包、糙米、瘦肉等。维生素 B 有助于维持神经系统的正常功能，调节新陈代谢，从而辅助改善荨麻疹病情。
3.具有抗氧化作用的食物：例如蓝莓、菠菜、西兰花等。抗氧化物质可以清除体内自由基，减轻氧化应激对皮肤的损伤，有助于荨麻疹的治疗。
4.富含矿物质的食物：如香蕉富含钾，坚果富含锌等。矿物质对于维持身体正常生理功能至关重要，能增强体质，促进皮肤的修复。
5.清淡易消化的食物：比如米粥、面条等。这类食物不会给肠胃造成过多负担，有助于保持身体良好的状态，利于荨麻疹的恢复。
总之，通过合理摄入上述食物，可以在一定程度上辅助治疗荨麻疹，但不能完全替代药物治疗。如果荨麻疹症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。