食用以下蔬菜对肺有好处，如白萝卜、银耳、莲藕、菠菜、百合等。
1.白萝卜：白萝卜富含维生素 C、芥子油等成分，具有下气、消食、润肺的作用，可促进肺部的气血循环，增强肺部的抵抗力。
2.银耳：银耳富含胶质和多种氨基酸，有滋阴润肺、养胃生津的功效，能够缓解肺部的干燥，滋养肺阴。
3.莲藕：莲藕含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白，能清热润肺、健脾开胃，有助于清除肺部的毒素和垃圾。
4.菠菜：菠菜富含维生素 A、维生素 C 和铁等营养物质，具有滋阴润燥、养血止血、润肺止咳的效果。
5.百合：百合性微寒，归肺经，能养阴润肺、清心安神，对于肺热咳嗽、虚烦惊悸等有一定的调理作用。
总之，通过合理食用这些对肺有益的蔬菜，可以在一定程度上滋养肺脏，但如果肺部出现疾病，还需及时就医诊治。