具有较好美白效果的水果有柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、橙子等。
1.柠檬：柠檬富含维生素 C，能抑制黑色素生成，促进肌肤新陈代谢，还具有抗氧化作用，可减少皮肤暗沉。
2.草莓：草莓中含有多种果酸、维生素及矿物质等，能够增强皮肤弹性，美白保湿，还能改善皮肤粗糙。
3.猕猴桃：猕猴桃富含维生素 C 和维生素 E，能有效抗氧化，阻止黑色素沉淀，使皮肤白皙光滑。
4.西红柿：西红柿含有丰富的番茄红素和维生素 C，具有抗氧化和抑制黑色素形成的作用，有助于美白肌肤。
5.橙子：橙子富含维生素 C 和类黄酮等成分，可减少皮肤色素沉着，增强皮肤的抵抗力，达到美白效果。
总之，适当食用以上水果，对于美白肌肤有一定帮助，但需长期坚持，同时也要注意做好防晒等其他护肤措施。