具有润肺功效的水果有梨、枇杷、柚子、橙子、罗汉果等。
1.梨:梨性凉,味甘微酸,能润肺清热、消痰降火。梨富含水分和维生素,可缓解肺热咳嗽、咽干喉痛等症状。
2.枇杷:枇杷有润肺下气、止咳化痰的作用。其含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰。
3.柚子:柚子果肉性寒,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食等功效。
4.橙子:橙子富含维生素 C 和类黄酮等营养物质,具有润肺、止咳、化痰的效果。
5.罗汉果:罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的作用。
总之,上述水果在一定程度上都有助于润肺,但食用时也需适量。同时,如果肺部不适较为严重,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。