具有一定壮阳作用的水果包括荔枝、桑葚、葡萄、猕猴桃、榴莲等。
1.荔枝：荔枝富含多种维生素和矿物质，能够补充身体所需的营养成分，增强身体的机能，从而在一定程度上有助于壮阳。
2.桑葚：桑葚含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，具有补肝益肾、滋阴养血的功效，对改善性功能有一定帮助。
3.葡萄：葡萄中含有丰富的抗氧化物质，能够保护心血管健康，促进血液循环，进而对壮阳起到积极作用。
4.猕猴桃：猕猴桃富含维生素 C、维生素 E 和多种矿物质，具有抗氧化、增强免疫力的作用，有利于维持身体的良好状态，间接辅助壮阳。
5.榴莲：榴莲性热，具有补肾壮阳、温暖身体的效果，对于肾阳不足的人群有一定益处。
需要注意的是，水果的壮阳作用相对较为温和，不能替代专业的治疗。如果存在性功能障碍等问题，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食、充足睡眠等，对于维持身体健康和性功能也非常重要。