以下水果对牙龈好：猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、香蕉等。
1.猕猴桃：富含维生素 C、维生素 K 等营养成分，有助于促进牙龈组织的修复和增强牙龈的抵抗力。
2.草莓：含有丰富的抗氧化剂和维生素 C，能减少牙龈炎症，增强牙龈的健康。
3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等物质，可增强牙龈的韧性，预防牙龈出血。
4.西瓜：水分充足，能补充身体水分，促进新陈代谢，对牙龈健康有一定的维护作用。
5.香蕉：富含钾元素，有助于维持身体的电解质平衡，间接促进牙龈的健康。
总之，适当食用上述水果对牙龈健康有益，但不能完全依赖水果来解决牙龈问题。保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线等，定期进行口腔检查，才是维护牙龈健康的关键。