水果祛斑有一定辅助作用，常见的有柠檬、猕猴桃、西红柿、草莓、橙子等。
1.柠檬：富含维生素 C，能抑制黑色素形成，减少色斑产生，还能美白肌肤。
2.猕猴桃：含有丰富的维生素 C 和维生素 E，可抗氧化，阻止黑色素沉淀。
3.西红柿：其含有的番茄红素具有抗氧化作用，能减少色斑和皱纹。
4.草莓：富含多种维生素和矿物质，有助于改善皮肤状态，减轻色斑。
5.橙子：维生素 C 含量高，能增强皮肤抵抗力，促进色斑消退。
虽然这些水果对祛斑有帮助，但效果因人而异。想要有效祛斑，还需注意防晒、保持良好的生活习惯。若色斑严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。