以下几种汤对腰好：猪腰杜仲汤、黑豆核桃猪尾汤、当归生姜羊肉汤、枸杞山药排骨汤、牛膝蹄筋汤等。
1.猪腰杜仲汤：猪腰能补肾益精，杜仲有补肝肾、强筋骨的作用。将猪腰洗净切片，与杜仲一起煮汤，对腰部劳损、肾虚引起的腰部不适有一定的调养作用。
2.黑豆核桃猪尾汤：黑豆富含蛋白质和多种维生素，核桃能补肾健脑，猪尾有补腰力、益骨髓的功效。三者搭配煮汤，可缓解腰部酸软无力。
3.当归生姜羊肉汤：当归补血活血，生姜温中散寒，羊肉温补肾阳。此汤适合腰部冷痛、气血不足的人群。
4.枸杞山药排骨汤：枸杞滋补肝肾，山药健脾益胃、补肾涩精，排骨富含营养。经常食用有助于增强腰部的抵抗力。
5.牛膝蹄筋汤：牛膝能活血通经、强筋骨，蹄筋富含胶原蛋白。煮汤食用对于腰部筋脉拘挛、疼痛有一定的改善效果。
总之，以上几种汤对于腰部的调养有一定帮助，但需注意饮食均衡，结合适当的运动和休息。如果腰部疼痛持续或加重，应及时到正规医院就诊。