不易孕体质通常包括月经不规律、过胖或过瘦、患有妇科疾病、内分泌失调、长期精神压力大等。
1. 月经不规律：月经周期紊乱、经量过多或过少、痛经等都可能影响排卵和受孕。例如多囊卵巢综合征患者，其体内激素失衡，导致排卵障碍。
2. 过胖或过瘦：体重过高或过低都会影响内分泌系统，导致激素分泌异常。肥胖女性容易出现胰岛素抵抗，影响卵子质量和排卵；过瘦的女性可能存在营养不良，影响生殖系统的正常功能。
3. 患有妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症、输卵管堵塞等。盆腔炎可能导致输卵管粘连，影响卵子和精子的结合；子宫内膜异位症会改变子宫内环境，不利于受精卵着床；输卵管堵塞则直接阻碍了精子与卵子的相遇。
4. 内分泌失调：甲状腺功能异常（甲亢或甲减）、高泌乳素血症等都会影响生殖激素的分泌，从而影响受孕。
5. 长期精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会干扰下丘脑 - 垂体 - 性腺轴的正常功能，导致排卵异常和月经失调。
总之，不易孕体质的形成往往是多种因素共同作用的结果。如果有备孕需求，应提前做好身体检查和调理，保持良好的生活习惯和心态。一旦发现问题，及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。