有助于保护视力的颜色通常有绿色、蓝色、黄色、橙色、紫色等。
1.绿色：绿色能够让人感到放松和舒适，对眼睛的调节有一定的帮助。比如大自然中的绿树、草地等绿色植物，当眼睛注视这些绿色物体时，可以缓解眼部疲劳。
2.蓝色：蓝色具有镇静的效果，能让人感到平静和安宁，从而减轻眼睛的压力。像天空、大海呈现的蓝色，适度观看有助于舒缓眼睛。
3.黄色：黄色是一种比较柔和的颜色，对眼睛的刺激较小。例如淡黄色的灯光，能提供较为舒适的照明环境，减少对眼睛的伤害。
4.橙色：橙色给人温暖和活力的感觉，也能在一定程度上缓解眼睛的紧张。橙色的水果如橙子、橘子等，其色彩对眼睛也有益处。
5.紫色：紫色具有一定的神秘和舒缓特性，适当接触紫色的物品或环境，对眼睛的保健有一定作用。
总之，在日常生活中，多接触这些颜色的自然事物或环境，对保护视力有一定的积极影响，但也要注意合理用眼，避免长时间用眼过度。