影响情绪的因素较多，常见的有生理因素、心理因素、社会环境因素、生活方式因素和疾病因素等。

1.生理因素：人体内的激素水平变化会影响情绪。例如，女性在生理期、孕期和更年期，由于雌激素和孕激素的波动，可能会出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等。甲状腺功能亢进或减退时，甲状腺激素分泌异常，也可能导致情绪激动或低落。

2.心理因素：个人的性格、认知方式和心理承受能力等都会影响情绪。性格内向、敏感的人可能更容易产生负面情绪。而长期的压力、挫折和心理创伤，如果不能得到有效应对，也会引发情绪问题。

3.社会环境因素：不良的人际关系、工作压力、经济状况、家庭矛盾等社会环境因素都可能给人带来负面情绪。例如，职场竞争激烈、工作任务繁重，可能导致焦虑和紧张；家庭不和睦则容易使人产生抑郁、愤怒等情绪。

4.生活方式因素：不健康的生活方式，如长期睡眠不足、过度劳累、饮食不均衡、缺乏运动等，会影响身体和大脑的正常功能，从而影响情绪。

5.疾病因素：某些疾病，如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等精神疾病，会直接导致情绪障碍。一些慢性疾病，如心脏病、糖尿病等，由于身体的不适和对健康的担忧，也可能引发情绪问题。

总之，情绪受到多种因素的综合影响。当出现严重的情绪问题时，应及时寻求专业帮助，通过调整生活方式、心理治疗或药物治疗等方法来改善情绪状态。