治疗耳鸣可以尝试一些舒缓、平和、节奏稳定的音乐，如自然之声、古典音乐、冥想音乐、轻音乐、瑜伽音乐等。
1.自然之声：例如海浪声、雨声、鸟鸣声等，这类声音能够营造宁静的氛围，帮助放松身心，减轻耳鸣带来的烦躁感。
2.古典音乐：像贝多芬的《月光奏鸣曲》、莫扎特的《小夜曲》等，其优美的旋律和和谐的节奏有助于舒缓神经，改善耳鸣症状。
3.冥想音乐：通过特定的节奏和音符组合，引导人进入放松状态，减轻耳鸣的干扰。
4.轻音乐：如班得瑞的作品，节奏轻柔，能让人心情平静，缓解耳鸣引起的不适。
5.瑜伽音乐：通常具有舒缓身心的作用，在练习瑜伽时聆听，对缓解耳鸣也有一定帮助。
选择适合自己的治疗耳鸣的音乐很重要，每个人对音乐的感受不同，可以多尝试几种类型，找到最能让自己放松和缓解耳鸣的音乐。同时，音乐治疗只是辅助手段，如果耳鸣症状严重，还需及时就医，寻求专业的治疗。