以下几种痣存在恶变风险，通常建议去除：形状不规则的痣、颜色不均匀的痣、直径较大的痣、短时间内变化明显的痣、长在易摩擦部位的痣等。
1.形状不规则的痣：边缘不整齐，呈锯齿状或地图样，与正常皮肤界限不清晰。这种痣的细胞生长可能较为活跃，增加恶变的几率。
2.颜色不均匀的痣：痣的颜色深浅不一，可能包含多种颜色，如黑色、棕色、蓝色等。颜色的异常可能提示痣细胞的异常分化。
3.直径较大的痣：一般直径大于 6 毫米的痣需要引起重视。较大的痣可能意味着痣细胞数量较多，恶变风险相对较高。
4.短时间内变化明显的痣：比如痣突然增大、隆起、瘙痒、疼痛、出血、破溃，或者周围出现新的小痣，都可能是恶变的信号。
5.长在易摩擦部位的痣：如手掌、足底、腰部、腋窝、腹股沟等部位，由于经常受到摩擦刺激，容易导致痣细胞发生恶变。
总之，如果发现身上的痣有上述异常表现，应及时到正规医院的皮肤科就诊，由专业医生进行评估和诊断，以确定是否需要去除。切勿自行处理，以免造成不良后果。