男性腰痛的原因较多，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统疾病、肾虚、强直性脊柱炎等。

1.腰肌劳损：长期弯腰劳作、久坐久站等导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，产生疼痛。患者常有腰部酸痛、胀痛，劳累后加重，休息后减轻。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩、针灸等）为主，疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。

2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰痛。常伴有下肢放射性疼痛、麻木。治疗包括卧床休息、牵引、理疗等，药物治疗可选用甲钴胺营养神经，甘露醇减轻神经根水肿。症状严重者可能需要手术治疗。

3.泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎等。结石可引起腰部剧烈绞痛，伴有血尿；肾盂肾炎多有腰痛、发热、尿频、尿急等症状。治疗根据具体疾病而定，结石较小可通过多喝水、多运动促进排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。肾盂肾炎主要使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛等。

4.肾虚：多因久病劳损、房事过度等导致。可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚常有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等；肾阳虚常有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡等。治疗需辨证论治，肾阴虚可用六味地黄丸，肾阳虚可用金匮肾气丸。

5.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等。早期表现为下腰部疼痛、僵硬，活动后减轻。治疗包括药物治疗（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等）、物理治疗和功能锻炼，晚期可能需要手术矫正畸形。

男性出现腰痛不要忽视，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免腰部受伤，适度锻炼，增强腰部肌肉力量。