尿酸高的患者适宜吃低嘌呤、富含维生素和矿物质、促进尿酸排泄、碱性以及具有利尿作用的食物，如蔬菜、水果、牛奶、蛋类、粗粮等。
1.低嘌呤食物：尿酸高应多选择低嘌呤食物，如白菜、萝卜、黄瓜、茄子等蔬菜，苹果、香蕉、梨等水果。这些食物嘌呤含量低，不会导致尿酸生成过多。
2.富含维生素和矿物质的食物：例如橙子、柚子、草莓等富含维生素 C，有助于提高身体免疫力，促进尿酸代谢。菠菜、芹菜等富含钾元素，有助于减少尿酸沉淀。
3.促进尿酸排泄的食物：像冬瓜、西瓜等，有利尿作用，能促进尿酸排出体外。
4.碱性食物：如苏打饼干、馒头等，可碱化尿液，利于尿酸溶解和排泄。
5.粗粮：如玉米、燕麦等，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助代谢废物排出。
尿酸高的患者在饮食上要注意选择合适的食物，同时要避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。饮食调整只是控制尿酸的一部分，还需要结合适当运动、多喝水等生活方式的改变，必要时应在医生指导下进行药物治疗。