尿酸高需要注意饮食、运动、饮水、控制体重、避免不良习惯等。
1.饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物。避免饮酒，尤其是啤酒。
2.运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进尿酸代谢。但避免剧烈运动和突然的高强度运动。
3.饮水：保证充足的水分摄入，每天至少 2000 毫升，促进尿酸排泄。
4.控制体重：肥胖会影响尿酸代谢，通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。
5.避免不良习惯：避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。避免精神压力过大，保持良好的心态。
6.定期监测：定期检查血尿酸水平，以便及时调整治疗方案。
7.药物治疗：如果尿酸水平过高，医生可能会开具药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。但药物治疗需遵医嘱。
总之，尿酸高的患者需要从多方面注意，养成良好的生活习惯，并在医生的指导下进行治疗和监测，以控制尿酸水平，预防并发症的发生。