皮肤过敏的人，要注意避免过敏原、做好皮肤护理、注意饮食、合理作息、避免刺激、规范用药等。
1.避免过敏原：常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。应尽量明确自身过敏原，避免接触。比如对花粉过敏，在花粉传播季节减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜。
2.做好皮肤护理：选择温和、无刺激的清洁产品和护肤品。避免过度清洁和频繁去角质，以免损伤皮肤屏障。洗脸水温不宜过高，清洁后及时使用保湿霜。
3.注意饮食：避免食用容易引发过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋、坚果等。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
4.合理作息：保证充足的睡眠，有助于调节身体的免疫系统，减少过敏反应的发生。避免熬夜和过度劳累。
5.避免刺激：减少使用化妆品和香水，避免长时间暴露在阳光下，避免接触化学物质和刺激性物质。
6.规范用药：在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。不要自行增减药量或停药。
总之，皮肤过敏的人需要从多个方面注意，养成良好的生活习惯和护肤习惯，有助于减轻过敏症状，促进皮肤的恢复。如果过敏症状严重或持续不缓解，应及时就医。