轻度抑郁的症状通常包括情绪变化、思维活动改变、躯体症状、睡眠问题、社交行为改变等。
1.情绪变化：患者可能经常感到心情低落、沮丧，对以往喜欢的事物失去兴趣，容易产生忧愁、焦虑等负面情绪。
2.思维活动改变：思考速度变慢，注意力难以集中，记忆力有所下降，决策能力也可能变弱。
3.躯体症状：可能出现头痛、头晕、乏力、肌肉酸痛等身体不适。
4.睡眠问题：如入睡困难、多梦、易醒、早醒等，导致睡眠质量下降。
5.社交行为改变：不愿参加社交活动，回避与他人交流，变得孤僻、沉默。
总之，轻度抑郁的症状可能因人而异，但如果出现上述症状且持续时间较长，影响到日常生活和工作，应及时寻求专业帮助。患者可前往正规医院的精神心理科就诊，通过心理治疗、药物治疗等方法改善症状，恢复正常生活。