轻度抑郁症的症状包括情绪、认知、躯体、睡眠和社交等方面的改变，如情绪低落、思维迟缓、疲劳乏力、睡眠障碍、社交退缩等。
1.情绪方面：经常感到心情压抑、沮丧，对以往感兴趣的事物失去兴趣，愉悦感明显减少。
2.认知方面：注意力难以集中，记忆力下降，思维变得迟缓，决策能力减弱。
3.躯体方面：可能出现疲劳、乏力，身体各处疼痛，如头痛、背痛等，还可能有肠胃不适、食欲不振等症状。
4.睡眠方面：容易出现入睡困难、多梦、易醒、早醒等睡眠问题。
5.社交方面：不愿参与社交活动，回避与他人交流，与亲友关系逐渐疏远。
总之，轻度抑郁症的症状可能因人而异，如果出现上述症状且持续时间较长，影响到正常生活，应及时寻求专业帮助。早期干预和治疗有助于恢复心理健康。