轻微抑郁症的症状通常包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、注意力不集中、自我评价降低等。
1.情绪低落：患者可能经常感到心情压抑，容易悲伤、沮丧，对以往喜欢的事物也提不起兴趣。
2.兴趣减退：对原本感兴趣的活动，如运动、阅读、社交等，不再有热情，甚至回避参与。
3.睡眠障碍：可能出现入睡困难、多梦、易醒、早醒等情况，导致睡眠质量下降。
4.注意力不集中：难以集中精力完成工作、学习或日常任务，思维变得迟缓。
5.自我评价降低：过度自责，觉得自己无能、无用，对未来感到悲观。
6.身体症状：如疲劳、头痛、胃肠不适等，但检查又无明显器质性病变。
7.社交退缩：不愿与他人交流，减少社交活动，喜欢独处。
总之，轻微抑郁症的症状可能因人而异，如果出现上述症状且持续时间较长，影响到日常生活，应及时寻求专业帮助。建议前往正规医院的精神心理科就诊，通过专业的评估和治疗来改善症状。