情绪不好的症状多样，包括心情低落、焦虑烦躁、易怒、失眠、食欲不振等。
1.心情低落：对日常活动缺乏兴趣，感到悲伤、沮丧，常常长时间处于这种负面情绪中。
2.焦虑烦躁：内心不安，紧张，难以平静，容易因小事而感到烦躁不安。
3.易怒：情绪容易激动，对他人的言行过度敏感，容易发脾气。
4.失眠：入睡困难、睡眠浅、多梦易醒，导致睡眠质量差，影响精神状态。
5.食欲不振：对食物失去兴趣，进食量减少，甚至出现恶心、呕吐等症状。
6.社交退缩：不愿与人交往，回避社交场合，喜欢独处。
7.注意力不集中：难以集中精力完成工作或学习任务，思维容易分散。
8.疲劳乏力：感到身体疲倦，缺乏活力，即使休息也难以恢复精力。
情绪不好的症状可能因人而异，且可能相互影响。如果这些症状持续存在且严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。