取卵后可以适当吃一些水果来补充营养、促进身体恢复，如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。
1.苹果：苹果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。
2.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，能帮助维持体内电解质平衡，还具有润肠通便的作用。
3.橙子：橙子富含维生素 C，具有抗氧化作用，有助于提高身体的抵抗力，促进伤口愈合。
4.草莓：草莓含有多种维生素和抗氧化物质，对身体恢复有益。
5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素 C、维生素 K 和膳食纤维，能补充营养，促进消化。
取卵后的饮食需要注意均衡和多样化，除了上述水果，还应摄入其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。如果在饮食方面有任何疑问，建议咨询医生。