人的记忆能力主要包括短期记忆、长期记忆、工作记忆、情景记忆和语义记忆等。
1.短期记忆：能短暂存储少量信息，通常持续几秒到一分钟。例如，刚听到的一个电话号码，在短时间内能够记住，但如果不进一步处理，很快就会遗忘。
2.长期记忆：可以将信息长期保存，甚至终身难忘。比如童年的经历、掌握的语言知识等。
3.工作记忆：在完成复杂任务时，用于暂时存储和处理信息。像做数学题时，对数字和运算规则的临时记忆。
4.情景记忆：与个人经历的特定时间和地点相关的记忆。比如回忆起某次旅行中的具体场景。
5.语义记忆：关于一般知识、概念和语言的记忆。比如知道“苹果是一种水果”这类知识。
总之，这些不同类型的记忆能力相互协作，共同支持着人们的学习、工作和生活。了解记忆能力的类型有助于我们更好地评估和提升自己的记忆水平。