人体背部的肌肉主要有斜方肌、背阔肌、竖脊肌、菱形肌、冈下肌等。
1.斜方肌：位于项部和背部的皮下，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。它能上提、下降和旋转肩胛骨。
2.背阔肌：是全身最大的扁肌，位于背下部、腰部和胸侧壁。其作用是使肩关节后伸、内收及旋内。
3.竖脊肌：纵列于脊柱两侧的沟内，由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成。它对维持人体直立姿势有重要作用。
4.菱形肌：位于斜方肌中部深面，分为大菱形肌和小菱形肌。主要功能是牵引肩胛骨向内上并向脊柱靠拢。
5.冈下肌：位于冈下窝内，部分被三角肌和斜方肌覆盖。其作用是使肩关节旋外。
了解背部肌肉的组成对于保持良好的体态、预防背部疼痛以及进行相关的康复训练都具有重要意义。如果背部肌肉出现损伤或疼痛，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复训练。