乳房肿块患者在饮食方面，宜多摄入新鲜蔬果、富含蛋白质的食物、粗粮、低脂食物和具有散结作用的食物，如海带、丝瓜、橘子、鱼肉、玉米、酸奶等。
1.新鲜蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于增强身体免疫力，促进新陈代谢。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的，可选择鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，为身体提供营养支持。
3.粗粮：如玉米、燕麦、糙米等，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少毒素在体内的积累。
4.低脂食物：选择低脂的牛奶、酸奶，避免过多的脂肪摄入，减轻身体负担。
5.具有散结作用的食物：海带具有软坚散结的作用，丝瓜能通络散结，橘子可理气散结。
总之，乳房肿块患者的饮食应注重营养均衡，多样化搭配，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯和心态，定期进行复查。