弱视训练方法包括遮盖疗法、精细目力训练、视觉刺激训练、后像疗法、红色滤光片疗法等。
1.遮盖疗法：通过遮盖优势眼，强迫弱视眼注视，以提高其视力。具体可分为全天遮盖、部分时间遮盖等。
2.精细目力训练：如穿珠子、刺绣、描画等，能有效锻炼弱视眼的精细视觉功能。
3.视觉刺激训练：利用特殊的视觉刺激设备，如CAM 视觉刺激仪，来刺激弱视眼的视觉发育。
4.后像疗法：通过强光照射视网膜黄斑区，形成后像，抑制优势眼，从而提高弱视眼的视力。
5.红色滤光片疗法：佩戴红色滤光片，使弱视眼看到的物像更清晰，促进视觉发育。
总之，弱视训练需要根据患者的具体情况选择合适的方法，并且要在医生的指导下坚持长期训练，才能取得较好的效果。