身上长痣的好坏并没有绝对的标准，但一般来说，在不影响美观和功能、不易受摩擦刺激、无恶变倾向、不影响心理健康、不引起身体不适的部位相对较好，如背部、手臂外侧、小腿外侧等。
1. 不影响美观和功能：痣长在一些相对隐蔽或对整体容貌影响较小的部位，如背部、臀部等，不会对个人的外貌美观造成明显影响，也不影响身体各部位的正常功能。
2. 不易受摩擦刺激：位于手臂外侧、小腿外侧等部位的痣，日常活动中较少受到衣物或外界的摩擦刺激，减少了恶变的风险。
3. 无恶变倾向：某些部位的痣，其形态、颜色、大小等较为稳定，无恶变的迹象，如痣的边缘整齐、颜色均匀、直径较小等。
4. 不影响心理健康：若痣长在不引人注目的地方，不会给个人带来心理压力或自卑感。
5. 不引起身体不适：有些部位的痣不会引起疼痛、瘙痒、红肿等不适症状。
总之，痣的好坏不能单纯以长在哪个部位来判断，需要综合考虑多种因素。对于身上的痣，应密切观察其变化，如有异常应及时就医。