肾炎患者适合一些较为温和、不增加肾脏负担的运动，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽、游泳等。
1.散步：这是一种简单易行的运动方式，能促进血液循环，增强心肺功能，且对肾脏负担较小。
2.慢跑：可提高身体代谢，增强免疫力，但要注意控制速度和时间，避免过度劳累。
3.太极拳：动作舒缓，能调节身心，帮助放松紧张的肌肉和神经。
4.瑜伽：通过各种体式的伸展和扭转，增强身体柔韧性和平衡力，减轻压力。
5.游泳：全身肌肉都能得到锻炼，对关节压力小，有助于改善心肺功能。
总之，肾炎患者应根据自身病情和身体状况选择适合的运动，运动时要注意适度，避免剧烈运动和过度劳累。若在运动过程中出现不适，应立即停止并就医。