生育前的准备包括身体检查、调整生活方式、补充营养、心理调适、经济准备等。
1.身体检查：夫妻双方应进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、传染病筛查（如乙肝、梅毒、艾滋病等）、妇科检查（女性）、精液检查（男性）等，以确保身体健康，适合生育。
2.调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜；戒烟戒酒；适度运动，增强体质；减少接触有害物质，如化学毒物、放射性物质等。
3.补充营养：提前三个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。女性还应保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如铁、钙、锌等。男性也应注意营养均衡，提高精子质量。
4.心理调适：做好迎接新生命的心理准备，减轻工作和生活压力，保持良好的心态。可以通过学习育儿知识、与家人朋友交流等方式缓解焦虑。
5.经济准备：生育和养育孩子需要一定的经济支出，包括孕期检查、分娩费用、婴儿用品、教育费用等，要提前做好规划和储备。
总之，生育前的准备工作至关重要，夫妻双方应共同努力，为孕育健康宝宝创造良好的条件。