试管移植后，适合吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，如蛋类、新鲜蔬果、坚果、粗粮、鱼类等。
1.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等富含优质蛋白质，有助于身体恢复和胚胎着床。
2.新鲜蔬果：苹果、香蕉、橙子、青菜、西红柿等，能提供丰富的维生素和膳食纤维。
3.坚果：杏仁、核桃、腰果等含有健康的脂肪、蛋白质和微量元素。
4.粗粮：玉米、燕麦、糙米等富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。
5.鱼类：三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体有益。
总之，试管移植后的饮食要均衡、营养丰富，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，要保持良好的饮食习惯，为胚胎着床和发育创造有利条件。