手臂的肌肉主要有肱二头肌、肱三头肌、肱肌、前臂肌群、三角肌等。
1.肱二头肌：位于上臂前侧，呈梭形。它的主要作用是屈肘和使前臂旋后。
2.肱三头肌：在上臂的后侧，由长头、外侧头和内侧头组成。主要功能是伸肘。
3.肱肌：位于肱二头肌下半部分的深层，作用是协助屈肘。
4.前臂肌群：包括旋前圆肌、旋前方肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等众多肌肉，它们参与前臂的旋前、旋后以及手腕的屈伸等动作。
5.三角肌：覆盖肩关节，分前束、中束和后束。主要负责肩关节的外展、前屈和后伸动作。
了解手臂肌肉的组成和功能，对于运动训练、损伤预防和康复治疗都具有重要意义。如果手臂肌肉出现损伤或疼痛，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗和康复。