依恋型人格主要分为安全型、回避型、焦虑型和紊乱型四种，它们在情感关系中的表现和应对方式有所不同。
1.安全型：在情感关系中能安心地依赖他人，也能让他人依赖自己，容易建立亲密且稳定的关系，对伴侣的回应有信心，情绪相对稳定。
2.回避型：倾向于避免与他人过于亲密，对依赖他人感到不安，在关系中可能表现出冷漠和独立，难以完全信任和投入感情。
3.焦虑型：对伴侣的回应过度关注和担忧，常常害怕被抛弃，容易在关系中表现出焦虑和不安，渴望亲密但又对关系缺乏安全感。
4.紊乱型：在关系中的表现不稳定，可能时而渴望亲密，时而回避，内心充满矛盾和混乱，难以形成稳定的情感模式。
了解不同的依恋型人格有助于我们更好地理解自己和他人在情感关系中的行为和需求，从而建立更健康、和谐的人际关系。