痛风病人应避免食用嘌呤含量高的鱼类，如凤尾鱼、沙丁鱼、白带鱼、鲱鱼、鲭鱼等。
1.凤尾鱼：其嘌呤含量极高，每 100 克中嘌呤含量可超过 200 毫克，食用后易导致血尿酸水平升高，诱发痛风发作。
2.沙丁鱼：同样属于高嘌呤鱼类，容易加重痛风患者的病情。
3.白带鱼：嘌呤含量丰富，会增加体内尿酸的生成，不利于痛风的控制。
4.鲱鱼：富含嘌呤，痛风患者食用可能引起关节疼痛、红肿等症状。
5.鲭鱼：也是痛风患者需要避开的鱼类，以免引发痛风急性发作。
总之，痛风病人在饮食上要特别注意，尽量避免食用上述高嘌呤的鱼类，以控制血尿酸水平，减少痛风发作的风险。同时，还应注意其他高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，并遵循医生的建议，合理饮食，规范治疗。