突然腰酸可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性生理期、骨质疏松等原因引起。

1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或进行重体力劳动，会导致腰部肌肉过度紧张和疲劳，引起腰酸。比如长时间弯腰工作、搬重物等。治疗主要是休息、热敷、按摩，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可出现腰酸，常伴有下肢放射性疼痛、麻木。治疗包括卧床休息、牵引、物理治疗等，药物方面可在医生指导下使用甲钴胺营养神经，塞来昔布止痛。严重时可能需要手术治疗。

3.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可导致腰酸。肾结石患者可能还会有肾绞痛、血尿等。肾盂肾炎常有发热、尿频、尿急等症状。治疗需根据具体病情，可能包括抗感染治疗（如左氧氟沙星、头孢呋辛等）、排石治疗等。

4.女性生理期：在月经期间，盆腔充血，可能会出现腰酸的症状。一般注意休息、保暖，症状可逐渐缓解。

5.骨质疏松：多见于老年人及绝经后女性，骨量减少、骨微结构破坏，容易出现腰酸，甚至骨折。治疗包括补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D，以及使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。

突然腰酸的原因较多，如果腰酸症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。