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腿部肌肉主要有哪些种类?

2024-10-25 22:32:46

腿部肌肉主要包括大腿肌肉、小腿肌肉,大腿肌肉有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌等,小腿肌肉有腓肠肌、比目鱼肌、胫骨前肌等。

1.股四头肌:这是人体最大、最有力的肌肉之一,由四个头即股直肌、股中肌、股外肌和股内肌组成,主要功能是伸直膝关节。

2.缝匠肌:呈扁带状,是全身最长的肌,作用是屈髋关节和膝关节,并使已屈的膝关节旋内。

3.阔筋膜张肌:位于大腿上部前外侧,有紧张阔筋膜、屈髋关节的作用。

4.腓肠肌:位于小腿后侧浅层,有提足跟、屈膝关节等作用。

5.比目鱼肌:位于腓肠肌深面,主要作用是协助站立、行走和保持身体平衡。

6.胫骨前肌:起自胫骨外侧面,止于内侧楔骨内侧面和第一跖骨底,可使足背屈、内翻。

了解腿部肌肉的组成对于理解腿部的运动功能、预防运动损伤以及进行康复治疗都具有重要意义。如果腿部肌肉出现问题,应及时到正规医院就诊治疗。

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