腿部肌群主要包括股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等。
1.股四头肌：由四个头即股直肌、股中肌、股外肌和股内肌组成，是人体最大、最有力的肌肉之一。其主要作用是伸直膝关节。
2.股二头肌：位于大腿后侧，有长头和短头之分。主要功能是使膝关节屈曲，并协助髋关节伸展。
3.半腱肌：与半膜肌共同起自坐骨结节，止于胫骨内侧髁。其作用是屈膝、伸髋，并使已屈的膝关节旋内。
4.半膜肌：位于半腱肌的深面，功能与半腱肌相似。
5.小腿三头肌：由腓肠肌和比目鱼肌组成，主要负责踝关节跖屈，即踮脚尖的动作。
了解腿部肌群的组成对于运动训练、康复治疗以及预防腿部损伤都具有重要意义。如果腿部肌肉出现问题，应及时到正规医院就诊。