腿酸可能由运动过度、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、关节炎、缺钙等因素引起。
1.运动过度：长时间或高强度的运动，导致腿部肌肉产生大量乳酸堆积，引起腿酸。这种情况通常经过休息、热敷和按摩能缓解。
2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能导致腿部出现酸痛、麻木等症状。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、布洛芬）等，严重时可能需要手术。
3.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化闭塞症、静脉曲张等，会影响腿部血液循环，导致腿酸。治疗方式有药物治疗（如阿司匹林、华法林、西洛他唑）、手术治疗等。
4.关节炎：常见的如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激可引起腿部酸痛。治疗包括药物治疗（如塞来昔布、美洛昔康、甲氨蝶呤）、物理治疗和手术治疗。
5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致肌肉兴奋性增加，容易出现腿酸。可通过补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙）和维生素 D 改善。
引起腿酸的原因较为多样，如果腿酸症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。