外痔的治疗方法包括改善生活习惯、外用药物治疗、口服药物治疗、坐浴疗法、手术治疗等。

1.改善生活习惯：保持肛门清洁，便后用温水清洗。避免长时间久坐，适当进行体育锻炼，促进肛周血液循环。调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多喝水，预防便秘。

2.外用药物治疗：可以使用马应龙麝香痔疮膏，具有清热燥湿、活血消肿的作用；肛泰软膏，能凉血止血、清热解毒；复方角菜酸酯乳膏，有止痒、减轻肛门不适的效果。使用外用药物时，需先清洁肛门周围皮肤，然后将药物均匀涂抹在患处。

3.口服药物治疗：如地奥司明片，能增强静脉张力，改善微循环；槐角丸，具有清肠疏风、凉血止血的功效；迈之灵片，可降低血管通透性，增加静脉回流。口服药物应遵医嘱。

4.坐浴疗法：用 1:5000 高锰酸钾溶液或温盐水坐浴，每次 15 - 20 分钟，每日 2 - 3 次，能缓解外痔引起的疼痛、肿胀等症状。

5.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的外痔，如血栓性外痔、结缔组织外痔等，可考虑手术切除。常见的手术方式有外痔切除术、剥离结扎切除术等。

外痔的治疗应根据病情的严重程度选择合适的方法。在治疗过程中，要注意保持良好的生活习惯，遵医嘱用药或治疗。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。