雾霾对人体的伤害主要有呼吸道感染、心血管疾病、免疫系统受损、神经系统影响以及眼部不适等。
1.呼吸道感染：雾霾中的细微颗粒物会侵入呼吸道，引发咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，增加患上支气管炎、肺炎等疾病的风险。
2.心血管疾病：可导致血压升高、心率加快，加重心脏负担，增加心肌梗死、心绞痛等心血管疾病的发作几率。
3.免疫系统受损：降低人体的免疫功能，使身体更容易受到病原体的侵袭，导致频繁生病。
4.神经系统影响：可能引起头痛、头晕、记忆力下降、注意力不集中等神经系统症状。
5.眼部不适：刺激眼睛，导致眼睛干涩、红肿、流泪、视力模糊等。
总之，雾霾对人体健康有诸多危害。在雾霾天气，应尽量减少外出，如需外出应佩戴防护口罩。同时，加强锻炼，增强自身免疫力，以减少雾霾对身体的不良影响。