膝关节周围的肌肉主要有股四头肌、缝匠肌、股薄肌、半腱肌、半膜肌等。
1.股四头肌:由四个头组成,即股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。它是人体最大、最有力的肌肉之一,对于膝关节的伸直动作起着关键作用。
2.缝匠肌:呈扁带状,是全身最长的肌。它能屈髋关节和膝关节,并使已屈的膝关节旋内。
3.股薄肌:位于大腿内侧浅层,具有内收、内旋髋关节和协助屈膝关节的功能。
4.半腱肌:位于大腿后侧,与半膜肌一起主要负责屈膝和内旋小腿。
5.半膜肌:同样在大腿后侧,作用与半腱肌相似,参与膝关节的屈曲和内旋。
了解膝关节周围的肌肉对于理解膝关节的运动机制、损伤预防和康复治疗都具有重要意义。在日常生活和运动中,要注意保护膝关节及其周围肌肉,避免过度劳累和受伤。