想要孩子，需要做好身体检查、调整生活方式、补充营养、保持良好心态、安排合适的受孕时间等。
1.身体检查：夫妻双方均应进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、传染病筛查（如乙肝、梅毒、艾滋病等）、妇科检查（女性）、精液检查（男性）等，以了解自身健康状况，排查可能影响受孕和胎儿发育的疾病。
2.调整生活方式：戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当运动，增强体质。减少接触有害物质，如化学毒物、放射性物质等。
3.补充营养：提前补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。女性还应注意补充铁、钙等营养素。男性可适当补充锌等有助于提高精子质量的营养素。饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果、优质蛋白质。
4.保持良好心态：备孕期间，要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，减轻精神压力。
5.安排合适的受孕时间：了解女性的排卵周期，在排卵期内增加性生活频率，有助于提高受孕几率。
总之，备孕是一个需要夫妻双方共同努力的过程，做好各项准备工作，为孕育健康宝宝创造良好条件。