心里矛盾通常包括认知冲突、情感纠结、欲望挣扎、价值观碰撞、选择困境等。
1.认知冲突：指对同一事物存在不同的理解和看法，导致内心的矛盾。例如在学习新知识时，既有旧观念的束缚，又有新观点的冲击。
2.情感纠结：比如在人际关系中，对某个人既有喜欢的一面，又有不满的地方，从而产生情感上的矛盾。
3.欲望挣扎：当面临多个渴望实现的目标，但资源有限无法同时满足时，内心会出现欲望的挣扎。比如既想旅游放松，又想存钱买房。
4.价值观碰撞：个人的价值观在面对不同的情境和他人的观点时，可能产生冲突。例如在职业选择上，是追求高薪还是追求个人兴趣。
5.选择困境：在面临重大决策时，如选择不同的工作机会、生活方式等，难以抉择从而产生心里矛盾。
心里矛盾是人们在生活中常见的心理现象，了解其类型有助于我们更好地认识自己的内心，通过适当的方式如倾诉、思考、寻求专业帮助等来化解矛盾，保持心理健康。