心理健康涵盖情绪、认知、社会适应、自我认知、心理韧性等方面。
1. 情绪：良好的心理健康意味着能够有效地管理和调节各种情绪，如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等，保持情绪的相对稳定和平衡。
2. 认知：包括清晰的思维、良好的注意力、准确的感知和判断能力，能够理性地看待问题和处理信息。
3. 社会适应：能与他人建立和维持良好的人际关系，适应社会环境和各种社会角色的要求，具备良好的社交技能。
4. 自我认知：对自己有清晰、客观的认识，包括了解自己的优点、缺点、价值观和目标，能够接受自己并不断自我完善。
5. 心理韧性：在面对挫折、压力和困难时，能够积极应对、迅速恢复，保持心理的弹性和坚韧。
总之，心理健康是一个多维度的概念，这些方面相互影响、相互作用，共同构成了个体的心理状态。当其中某些方面出现问题时，可能会影响整体的心理健康，需要及时关注和调整。