心理咨询的适应症较为广泛，包括情绪问题、人际关系困扰、心理应激、神经症、精神障碍康复期等。
1.情绪问题：如焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等过度或持续的不良情绪。焦虑情绪可能表现为过度担忧、坐立不安；抑郁情绪常伴有情绪低落、失去兴趣。
2.人际关系困扰：例如社交恐惧、人际冲突、沟通障碍等。社交恐惧者在社交场合会极度紧张；人际冲突可能源于价值观、利益等差异。
3.心理应激：遭遇重大生活事件，如亲人离世、失业、自然灾害等导致的心理失衡。
4.神经症：像强迫症、神经衰弱等。强迫症患者常有反复的强迫思维和强迫行为；神经衰弱者易疲劳、注意力不集中。
5.精神障碍康复期：如精神分裂症、双相情感障碍等在病情稳定后的心理支持和康复指导。
总之，当个体在心理方面出现自己难以应对和调整的状况时，都可以考虑寻求心理咨询的帮助。但需要注意的是，心理咨询不能替代专业的精神科治疗，在必要时应及时就医。