心理咨询的技巧包括倾听、共情、提问、反馈、积极关注等。
1.倾听：认真聆听来访者的表达，不打断、不评判，给予充分的时间和空间让其倾诉，这有助于建立信任关系。
2.共情：设身处地理解来访者的感受和体验，让其感到被理解和接纳。
3.提问：通过恰当的问题，引导来访者更深入地思考和探索问题。
4.反馈：将对来访者的理解和观察以恰当的方式反馈给对方，促进其自我认知。
5.积极关注：关注来访者的积极方面和潜力，增强其改变的信心和动力。
6.尊重：尊重来访者的价值观、个性和选择，不强行施加自己的观点。
7.解释：用通俗易懂的语言为来访者解释心理现象和问题，帮助其理解。
8.面质：在适当的时候指出来访者言语和行为中的矛盾，促进其自我反思。
掌握这些心理咨询技巧，能够帮助心理咨询师更好地与来访者沟通，促进来访者的心理成长和问题解决。但要注意，技巧的运用需要结合具体情况，灵活且适度。