胸背肌劳损主要表现为疼痛、肌肉紧张、活动受限、疲劳感、压痛等。
1.疼痛：多为酸痛或胀痛，可在劳累、长时间保持一个姿势或受凉后加重，休息后减轻。疼痛可能局限于某一部位，也可能呈弥漫性分布。
2.肌肉紧张：胸背部肌肉摸起来较硬，缺乏弹性，肌肉痉挛时这种紧张感更明显。
3.活动受限：弯腰、转身、扩胸等动作可能受到限制，无法完成正常的活动幅度。
4.疲劳感：患者常感到胸背部肌肉无力、沉重，容易疲劳。
5.压痛：在劳损的肌肉部位按压时，会有明显的疼痛点。
总之，胸背肌劳损的症状可能单独出现，也可能多种症状同时存在。如果出现上述症状，应及时休息，避免加重病情。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。